O passo inicial da nova dieta costuma ser uma papa de frutas ap\u00f3s a primeira mamada do dia. Na segunda semana \u00e9 introduzida a segunda papinha de frutas no per\u00edodo da tarde, geralmente ao acordar do sono da tarde. A seguir, a papa salgada \u00e9 introduzida no hor\u00e1rio do almo\u00e7o. Quando o beb\u00ea j\u00e1 estiver comendo bem essas tr\u00eas refei\u00e7\u00f5es, \u00e9 a hora de incluir o jantar.<\/p>\n
Para o preparo das primeiras papas doces use frutas como banana, mam\u00e3o, abacate, manga, ma\u00e7\u00e3 e pera. Sempre amasse o alimento, nunca liquidifique ou peneire, a crian\u00e7a deve receber as fibras e exercitar o movimento da boca e da l\u00edngua com pedacinhos macios de alimento.<\/p>\n
O suco de fruta n\u00e3o deve ser utilizado como refei\u00e7\u00e3o e sim como hidratante 1 a 2 vezes por dia entre as refei\u00e7\u00f5es ap\u00f3s dois meses de introdu\u00e7\u00e3o dos alimentos. N\u00e3o acrescente a\u00e7\u00facar ou \u00e1gua e evite polpas e frutas congeladas para garantir todos os nutrientes e sabor natural.<\/p>\n
A \u00e1gua deve ser introduzida, assim como os sucos de frutas, gradativamente entre as refei\u00e7\u00f5es para evitar que a crian\u00e7a fique saciada e consuma alimentos em quantidades adequada.<\/p>\n
A papa salgada deve ser colorida e composta por duas verduras de cores diferentes, um cereal, uma carne bovina ou frango e uma leguminosa. Verduras como cenoura, beterraba, couve flor, br\u00f3colis s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es para os primeiros meses. Para os cereais, d\u00ea prefer\u00eancia para o pain\u00e7o e arroz integral e para as leguminosas, use lentilha, feij\u00e3o preto e gr\u00e3o de bico. A carne deve estar na forma de caldo e em torno dos oito meses de vida a prote\u00edna animal \u00e9 introduzida na forma de carne mo\u00edda ou picadinha com a faca.<\/p>\n
Aos nove meses de vida o beb\u00ea deve estar com quatro refei\u00e7\u00f5es e entre duas e quatro mamadas di\u00e1rias. Veja abaixo exemplo de esquema alimentar para crian\u00e7as de 8 a 11 meses.<\/p>\n
6h leite<\/p>\n
8h papa doce<\/p>\n
11h papa salgada<\/p>\n
15h papa doce<\/p>\n
18h papa salgada<\/p>\n
20h leite<\/p>\n
22h leite.<\/p>\n
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